Anatomy Of An Emotion. Multiple Sclerosis Style!

Do you have mood swings, incredible lows and incredible highs? Is MS… messing with how and what you feel? First, let me tell you how emotions are born.

Inside the human brain there are a few parts that are responsible for the emotional response.

The limbic system, also called the “emotional brain”, is one of the first areas that develop. It is the main part of the brain responsible for processing emotions. It’s function is yet very primitive. It can differentiate between levels of danger - less / more / very dangerous - and it reacts to fear stimuli. The amygdala is one of its components, and is the part that assesses the emotional value of the stimuli.

The area between the front and middle of the brain has a huge concentration of dopamine receptors that make you feel pleasure and be happy about your life.

The hypothalamus regulates your emotional response and the hypocampus turns your short-term memories into long-term ones, helping you retrieve stored information. Your memories let you know how you react to the world around you, including what type of emotional response you are having.

The two brain hemispheres also keep your emotions in check.

Right versus Left

The right side is responsible for abstract ways of thinking, symbolism, gestures and for the identification of especially negative emotions such as fear, anger and danger. It is more impressionable. It is the creative and sensitive part of the brain.

The left side deals with concrete ways of doing things, literal meaning of words and mathematical calculus. It is the scientifical and objective part of the brain. It also interprets emotions and the logical way to react to them.

Without the left hemisphere, the right one would be overcomed with negative emotions and would not know how to cope or respond to them. The other way round, without the right, your left hemisphere would not be able to identify negative emotions.

Memories drive and inform emotions

The reason why you remember things is to know how to react in a similar situation. Your brain has already analized what happens in a certain context and gives you the information needed to face the present one. Memories of previous experiences dictate the intensity of the current emotion.

For example, if your past experience with needles was a scary one, and you interpreted it as something that is harming you, the next time you have to have an injection, you’ll possibly experiment the same emotional reaction. 

The right brain identifies the stimuli and identifies the type of reaction: fear. You get tense, begin to sweat and / or talk to much. The left brain comes in and it logically asseses the situation, it sees that there is no iminent danger, you calm down and the injection goes smoothly.

Ways that MS influences emotion.

In MS, injury to the brain happens randomly. Because there are so many brain parts that process different emotions in different ways, the place where you have a new or old lesion, can potentially change your mood and emotional response to reality.

MSers are known to have mood swings, incontrollable laughing or crying outbursts, to get angry faster and to get deeply frustrated on things that normally wouldn’t cause such a reaction.

In newly diagnosed people, fear, anger and emotion may happen frequently, as the frustration of living with a chronic disease takes its toll on their capacity to cope.

Emotional symptoms and manifestations in MS are a large topic. We’ve only scratched the surface of this issue with today’s article. Most likely there will be a series on the topic.

Untill then, smile and keep making the SMart Choice for your MS Lifestyle!

Last, but not least, I would like to thank Positive Living With MS for inspiring me to write this article. You are such a wonderful and positive person. Thank you!

Sincerely,

Alexandra

P.S. Question: How are you managing emotional symptoms on a daily basis and how are they affecting you on a personal level? Leave a comment down below. Thank you for reading!

Share on social with all the people you know. To receive even more insights and exclusive content, subscribe to the weekly Newsletter.

(Photo credit)

BRAIN GAMES - Top 5 aplicatii pentru antrenarea creierului

In ziua de azi tehnologia mobila ne pune la dispozitie atat posibilitatea de a ramane conectati la intreaga lume si de a vorbi in permanenta cu cei dragi, cat si aceea de a ne distra in momentele de plictiseala. Articolul de azi e despre cinci aplicatii gratuite (disponibile atat pe Android cat si pe iOS), care iti vor schimba ideea despre ce inseamna sa iti antrenezi creierul. Citeste mai departe.

1. Fruit Ninja - aplicatia se adreseaza celor ce vor sa se distreze in timp ce isi dezvolta atentia si dexteritatea. Jocul este dinamic, scopul sau fiind acela de a te transforma intr-un adevarat ninja… bucatar, care taie fructe cat e ziua de lunga. Ai tot feluri de sarcini si provocari de indeplinit, cresti numarul de puncte si iti cumperi tot ce e nou in materie de instrumente de taiat fructe si cate si mai cate. Incearca-l!

2. Brain Wars - creierul tau e in razboi cu sistemul imunitar din cauza sclerozei multiple? Antreneaza-l de lupta cu acest joc interactiv care iti lucreaza atat atentia, cat si puterea de concentrare, viteza de reactie si abilitatile de calcul si de vedere in spatiu. Te joci, acumulezi puncte si in acelasi timp te duelezi cu oameni din intreaga lume, testandu-ti astfel nivelul. E o aplicatie in care merita sa investesti cateva minute bune pe zi.

3. Flow Free - Ai deja reflexul de a atinge orice ecran pentru a misca lucruri pe el? Foloseste-l jucand Flow Free, aplicatia care iti pune mintea si atentia la contributie, cerandu-ti sa unesti punctele de aceeasi culoare folosind cat mai putine mutari. Uneste de la cinci la noua puncte si omoara timpul atunci cand astepti sa intri la medic. Spune-ne cum ti s-a parut!

4. Mahjong Master - Solitaire te plictiseste de prea mult timp? Incearca varianta asiatica cu 1335 de niveluri gratuite. Gaseste piesele cu acelasi simbol in cel mai scurt timp, pentru a termina jocul in timp record. Iti antrenezi atentia si memoria spatiala, in timp ce te distrezi si faci timpul sa treaca mai repede.

5. Free Fall (Maleficent) - Impusca doi iepuri dintr-un foc: ai o aplicatie care iti antreneaza atentia si gandirea strategica precum si o modalitate de a da copiilor ceva de facut cat timp te relaxezi. Free Fall este un joc clasic cu o tematica Disney, ce va fi atat pe placul tau cat si al celor mici.

Spor la joaca si la antrenament!

Ca de obicei, iti multumesc pentru vizita! Pana la urmatorul articol, hai pe Facebook sa vezi ce-am mai facut!

Cu drag,
SMart Choice

Diagnostic: SM. Ce sa discuti cu doctorul?

Primirea unui diagnostic de scleroza multipla te poate face sa-ti fie frica, sa te simti depasit de situatie. E important sa iti aduci aminte ca nu esti un caz izolat. Se estimeaza ca in intreaga lume exista aproximativ 2.5 milioane de oameni care traiesc cu scleroza multipla.

In Romania, numarul acestora este de aproximativ 10.000 de persoane, majoritatea destul de tinere.

Este normal sa ai o multime de intrebari in legatura cu noul diagnostic. Aflarea acestor raspunsuri si informarea in legatura cu afectiunea ta, te pot ajuta sa te simti mai bine. Mai jos ai trei subiecte esentiale despre care sa discuti cu doctorul tau urmatoarea data cand va vedeti.

Ce simptome voi avea?

Este posibil ca tocmai acestea sa fi contribuit la punerea diagnosticului de la bun inceput. Fiecare persoana experimenteaza simptome diferite, asa ca este destul de dificil sa ti se ofere un prognostic privind modul in care va evolua afectiunea sau exact ce simptome vei simti. Simptomatologia ta depinde de locatia fibrelor nervoase afectate, de unde anume se gasesc leziunile (inflamatia) la nivelul creierului.

Manifestari comune ale SM includ:

• amorteli si/sau slabiciuni ale corpului;
• miscari oculare dureroase;
• pierderea sau perturbarea vederii, de regula doar la un ochi;
• oboseala fizica (extenuare fizica si/sau psihica);
• furnicaturi sau senzatie de “piscaturi”;
• durere (sunt afectati nervii responsabili de durere);
• senzatii de curentare (de obicei atunci cand misti gatul in fata);
• tremuraturi;
• dificultati de echilibru;
• ameteli sau vertij;
• dificultati de tranzit intestinal sau de urinare;
• vorbire neclara, “impleticita”;

Cu toate ca parcursul exact al afectiunii tale nu poate fi prevazut, aproximativ 85% din cei diagnosticati cu SM au forma recurent-remisiva (SMRR). SMRR este caracterizata printr-o exacerbare (puseu / episod / recurenta) a simptomelor pe care le ai deja sau aparitia altora noi, urmata de o perioada de remisie (de inactivitate), care poate dura luni de zile sau chiar ani.

Ce optiuni de tratament am?

La momentul de fata SM este incurabila, dar exista o multitudine de tratamente eficiente disponibile. Tratamentul are trei scopuri principale:

• modificarea cursului afectiunii, prin incetinirea activitatii SM si pastrarea unei perioade de remisie indelungate;
• tratarea exacerbarilor (puseelor);
• managerierea simptomelor;

Terapiile imunomodulatoare (T.I.)

Reduc in mod eficient numarul de recurente (pusee) si incetinesc progresia afectiunii. Exista:

• tratamente administrate intravenos, la una din clinicile specializate,
• tratamente injectabile (subcutanat si intramulcular) administrate acasa
• tratamente orale, de asemenea administrate acasa.

La momentul de fata, in Romania exista doar tratamente intravenoase si injectabile, urmand ca tratamentele orale sa fie introduse probabil candva in viitor.

Tratamentele recurentelor (puseelor) (T.P.)

Unele pusee se rezolva fara tratament. Atunci cand sunt severe, doctorul poate prescrie un tratament corticosteroid, cum ar fi Solumedrolul, cu scopul de a reduce inflamatia cat mai rapid. Administrarea se face intravenos, in perfuzii zilnice, administrate intre 3 si 5 zile, in functie de gravitatea puseului.

Tratamentele simptomatice (ale simptomelor) (T.S.)

Acestea depind de simptomele avute (ex: durere, rigiditate, spasticitate, etc). Aici sunt incluse si tratamentele afectiunilor ce pot insoti SM, cum ar fi anxietatea, depresia si problemele urinare, si asa mai departe.

Pe langa acestea, ti se mai pot recomanda si terapii de reabilitare (fizioterapie), kinetoterapie, etc, in functie de nevoi.

Ce mai pot face pentru a-mi manageria SM-ul?

Alegerile de viata sanatoase sunt un element de baza in managerierea simptomelor SM.

Vei beneficia din plin de rezultatele pozitive ale miscarii:

• imbunatatirea fortei fizice;
• cresterea rezistentei;
• imbunatatirea functiei renale

SMart Choice recomanda: yoga, alergare usoara, bicicleta stationara, fizioterapie.

O dieta sanatoasa iti imbunatateste nivelul de energie si te ajuta sa iti mentii o greutate optima. Nutrienti si vitamine precum acizi omega-3 si vitamina D3 sunt benefici pentru SM. Dieta are ca scop reducerea inflamatiei. Vezi aici cum (link art 15/05).

Renunta la fumat si limiteaza cantitatea de alcool. Bauturile alcoolice obtinute prin fermentarea cerealelor (bere, spirtoase, etc) ar trebui evitate (contin gluten). Alternativa o constituie vinul. Este obtinut din struguri si plus de asta, contine antioxidanti. Bineninteles, si acesta consumat cu moderatie.

Desi nimeni nu poate prezice cursul afectiunii de-a lungul vremii, SM poate fi controlata prin tratament adecvat si printr-un stil de viata sanatos. Un stil de viata SMart. SMart Choice!

Pana la urmatorul articol, hai pe Facebook sa vezi ce-am mai facut! Te asteptam!

Inflamatia in scleroza multipla

Inflamatia este forma prin care organismul uman se protejeaza pe sine. Scopul sau este acela de a elimina cauza initiala care a determinat ranirea tesutului, de a distruge tesutul necrozat si de a initia repararea acestuia. Lucrurile se schimba atunci cand inflamatia devine cronica. Atunci cand vorbim de scleroza multipla.

Inflamatia in sens larg

Etimologic, termenul de "inflamatie" (lat. "inflamo") semnifica "a aprinde". Ca parte a sistemului de aparare al organismului, ea face parte din ceea ce medicii numesc imunitate nativa, deosebita de cea pe care o dobandim pe parcursul vietii, prin vaccinari si diverse infectii vindecate.

Inflamatia este strans coordonata de catre corp. Prea putina inflamatie poate duce la distrugerea tesutului de catre stimulul nociv (de exemplu o bacterie) si la compromiterea sanatatii intregului organism. Prea multa inflamatie poate da nastere la multiple boli si afectiuni, printre care se regasesc artrita reumatoida, arteroscleroza si bineinteles, scleroza multipla.

Practic putem vorbi de inflamatie oriunde are loc o lezare a tesutului sanatos si corpul nostru incearca sa trateze acea leziune. Debuteaza prin durere, caldura, inrosire si umflare a zonei afectate. In final, in cazuri grave, se poate ajunge chiar si la pierderea functiei indeplinite de acel tesut. 

Care este diferenta intre inflamatia acuta si cea cronica?

Exista doua categorii de raspuns inflamator:

• pe termen scurt (inflamatie acuta) - ex: apendicita acuta, rosu in gat, unghie incarnata, etc

- debuteaza rapid

- devine severa destul de repede

- simptomele dureaza cateva zile, putand dura chiar si cateva saptamani

• pe termen lung (inflamatie cronica) - ex: astm bronsic, tuberculoza, parodontoza, etc.

- debuteaza similar, insa este rezultatul unei prezente mai indelungate a stimulului declansator

- devine severa in timp, daca agentul patogen / cauza nu sunt identificate si tratate

- simptomele sunt de lunga durata

- sistemul imunitar este solicitat pe termen lung, putand deveni hiperactiv

Afectiunile autoimune si inflamatia cronica

O afectiune autoimuna este aceea in care corpul initiaza un raspuns imun impotriva tesuturilor sanatoase, confundandu-le cu agenti patogeni si/sau iritanti. Acest raspuns imun da nastere la randul sau procesului inflamator. Exista sute de astfel de afectiuni si mai toate au ca si semn principal inflamatia.

Cateva exemple:

- Artrita reumatoida - inflamatia incheieturilor, a tesuturilor ce le inconjoara;

- Boala celiaca - inflamatia si distrugerea tesutului interior al intestinului subtire;

- Boala Crohn - inflamatia tractului gastrointestinal (in special in intestinul subtire);

Inflamatia in scleroza multipla

Atunci cand vorbim de inflamatie prezenta in sistemul nervos central, avem in minte leziunile demielinizante care dau nastere cicatricilor astrogliale. Aceste cicatrici sunt cele care pana nu demult dadeau numele afectiunii: scleroza in placi (placi = cicatrici). 

Dat fiind ca nu stim ce cauzeaza debutul sclerozei multiple, putem aproxima cateva elemente logice:

• prea multa inflamatie in corp duce la o hiperactivare a sistemului imunitar;
• prea multe alimente inflamatorii (gluten, lactate, zahar rafinat, produse procesate, etc) irita diverse parti ale organismului, cu precadere cel digestiv, ducand la o permeabilitate crescuta a peretilor intestinului subtire, favorizand prezenta corpilor straini si activarea sistemului imunitar;
• prea multi agenti toxici precum tigarile, alcoolul si bauturile carbogazoase duc la inflamarea mucoaselor, adaugand la aceasta si substantele daunatoare pe care le contin;
• tulburari ale echilibrului hormonal (ex: inflamatia din perioada menstruala in cazul femeilor);
• supraponderalitate - inflamatia testutului cutanat si al organismului din cauza kilogramelor in plus;
• somn insuficient sau de proasta calitate - organismul nu are timp sa se refaca - se inflameaza;
• situatii de stres prelungit - stresul se transforma in eustres (stres negativ) si creste nivelul cortizolului in sange, ducand la inflamatie;

Un organism "asaltat" de astfel de factori se apara asa cum stie el mai bine: se inflameaza. Inflamatia prelungita supraactiveaza sistemul imunitar si astfel predispunem corpul la afectiuni autoimune.

Scleroza multipla are doua stadii de evolutie:

- imun-inflamatorie

- neurodegenerativa

In primul stadiu, sansele de refacere sunt mult mai mari. Gradul de reversibilitate variaza de la individ la individ. Inceperea cat mai precoce a tratamentului aduce maximum de beneficiu privind prevenirea eventualelor dizabilitati. Tratamentul poate fi simptomatic / al puseului / imunomodulator. Majoritatea celor diagnosticati cu SM sunt familiarizati cu toate aceste trei tipuri, in functie de evolutia personala a afectiunii. 

Odata ajunsi in cel de-al doilea stadiu, SM nu mai reactioneaza la tratament, iar conditia individului este ireversibila, permanenta.

Ce putem face?

Scleroza multipla nu poate fi prevenita, pentru ca nu ii cunoastem cauza. Cu toate acestea putem preveni posibilele consecinte pe care le poate avea. Un prim pas in acest sens il reprezinta consultul medical periodic. Pentru SM nu exista simtomatologie tipica, generalizata, care iti poate indica imediat despre ce este vorba. Procesul de diagnosticare este unul indelungat, dar punctul de plecare il reprezinta intotdeauna medicul. 

E simplu: te jeneaza ochiul drept si simti ca nu mai vezi bine? Programeaza-te la un consult oftalmologic. Ai antebratul amortit si de doua zile simti ca amorteala urca spre umar? Programeaza-te la un consult neurologic. Poti face acest lucru direct sau prin solicitarea unei trimiteri din partea medicului de familie.

In prezent, SM poate fi tinuta sub control. Exista multiple optiuni de tratament si anual apar altele noi. Managementul afectiunii beneficiaza de suport si de metode atat farmaceutice cat si naturiste. In opinia SMart Choice, combinarea celor doua este cea mai corecta si nu in ultimul rand eficienta.

Tii minte ce spuneam in acest articol legat de consultarea medicului neurolog? Ei bine, mai intai intreaba daca si ce metoda este mai indicata pentru situatia ta.

Iti multumim ca ne-ai vizitat din nou pentru a citi acest nou articol! Iti uram multa sanatate si te mai asteptam pe la noi. Curand vom vorbi despre alimentatie antiinflamatoare, miscare si alte... "bunatati" pentru o stare de bine.

Pana atunci te asteptam pe Facebook sa vezi ce-am mai facut si sa ne povestesti despre tine.

SMart Choice

Ce este scleroza multipla?

I se mai spune si “boala cu 1000 de fete”, “marele mim” sau “scleroza in placi”. Adevarat, are 1000 de manifestari diferite, poate mima cu succes alte afectiuni si poate lasa sechele.

CE ESTE SCLEROZA MULTIPLA?

Scleroza multipla este o afectiune neurologica progresiva ce afecteaza sistemul nervos central (creierul, maduva spinarii si nervii optici). Acesta din urma actioneaza asemeni unui panou de comanda, trimitand impulsuri electrice de-a lungul nervilor spre diferite parti ale corpului. Atunci cand sunt sanatoase, fibrele nervoase sunt izolate de mielina, o substanta grasa care ajuta la realizarea milioanelor de conexiuni intre creier si restul corpului.

Atunci cand ai scleroza multipla, sistemul imunitar, cel care in mod normal ne ajuta sa scapam de infectii, confunda mielina cu un corp strain si incepe sa o atace. Acest lucru cauzeaza deteriorarea tecilor de mielina si erodarea lor, partial sau total. Ceea ce rezulta sunt asa-numitele “placi” sau leziuni. Acestea distorsioneaza sau chiar intrerup circularea impulsurilor nervoase. E ca si cum un cablu electric are izolatia sfasiata si firele electrice devin expuse.

Aceasta deteriorare intrerupe mesajele trimise de catre creier catre restul corpului. Le incetineste, le distorsioneaza sau le blocheaza definitiv. Asa cum exista pierderi de mielina, la fel se poate intampla si cu fibrele nervoase insele. Motivul pentru care se ajunge la disabilitate in scleroza mutipla este pierderea progresiva a tesutului nervos.

CARE SUNT CAUZELE?

La ora actuala inca nu se cunoaste ce determina aparitia acestei afectiuni neurologice. Se presupune ca acest lucru se intampla din cauza unui cumul de factori precum: mostenirea genetica, mediul inconjurator sau un sistem imunitar deficitar.

• Mostenirea genetica:

           Scleroza multipla nu se mosteneste genetic. O combinatie a componentelor ADN ar fi

           raspunzatoare pentru declansarea afectiunii, facandu-i pe unii mai susceptibili decat pe

           altii. Cu toate acestea, nu toata lumea care are o anumita combinatie genetica va

           dezvolta in viitor scleroza multipla.

• Mediul inconjurator:

           Scleroza multipla este mai des intalnita in zonele mai indepartate de Ecuator (nordul

           Europei, SUA, Canada, s.a.). Lipsa sau aportul scazut de vitamina D este asociat cu o

           incidenta mai mare a sclerozei multiple. Fumatul a fost indicat ca un factor nociv pentru

           buna dezvoltare a creierului si a tesutului nervos, cu precadere in anii adolescentei.

• Sistem imunitar deficitar:

           Se considera ca un virus sau o bacterie ar declansa un raspuns imunitar gresit,

           determinand leucocitele sa atace mielina.

CARE SUNT SIMPTOMELE SCLEROZEI MULTIPLE?

Din punct de vedere al simptomatologiei, fiecare individ are manifestari diferite, astfel incat a spune ca putem recunoaste cu certitudine scleroza multipla dupa o reactie sau alta este putin spus hazardat. In general, simptomele apar in momentul in care o anumita zona a creierului este atacata de catre sistemul imunitar. Unde anume se va produce si cu ce consecinte, nu se poate stii dinainte.

Vizitele medicale periodice, grija fata de propria sanatate ar trebui sa faca parte din activitatile constante ale fiecaruia. Cu atat mai mult, un simptom ce dureaza mai mult de trei zile si care ajunge sa cauzeze disconfort in ciuda tratamentului aplicat acasa, ar trebui sa trimita la medic pentru o verificare de rutina.

Cele mai comune simptome ar fi cele de mai jos, fara insa a se limita la ele sau a le cuprinde pe toate odata. Se recomanda prudenta in a gandi ca un simptom inseamna scleroza multipla. Consultati un medic inainte de orice decizie sau gand negativ.

• probleme de vedere (ex: vederea in ceata cu unul/ambii ochi, vedere dubla)
• senzatii ciudate (ex: amorteli nejustificate ale membrelor sau ale fetei, furnicaturi)
• probleme motorii (ex: slabiciuni ale mainilor/picioarelor)

CUM ESTE DIAGNOSTICATA SCLEROZA MULTIPLA?

Identificarea sclerozei multiple este un proces de lunga durata. In cazul diagnosticarii sunt necesare mai multe teste imagistice si de laborator pentru a exclude orice alta afectiune. Scleroza multipla este “marele mim”, asa cum spuneam si in introducerea acestui articol. Urmarirea anumitor simptome si asocierea lor cu o afectiune neurologica trebuie sa se faca cu mare precautie.

De cele mai multe ori, simptomele pot fi tranzitorii sau aparent fara legatura intre ele. Pot trece luni sau ani de zile pana se pune un diagnostic de certitudine. Istoricul medical, RMN-ul si punctia lombara sunt cele mai utilizate teste in procesul de diagnosticare a sclerozei multiple.

TIPURI DE SCLEROZA MULTIPLA

Exista patru forme ale sclerozei multiple, fiecare dintre ele prezentand caracteristici proprii. Ele nu reprezinta stadii evolutive ale aceleiasi afectiuni, unele dintre ele sunt mai frecvente, altele mai rare. Sa vedem despre ce este vorba:

• RECURENT-REMISIVA:

           Este cel mai des intalnit tip de scleroza multipla. Se caracterizeaza prin atacuri (puseuri)

           si perioade de remisie (recuperare). In timpul remisiei, simptomele se pot reduce ca

           numar si frecventa sau pot disparea de tot. Puseurile sunt imprevizibile, avand cauza

           incerta. In timpul unui puseu se pot experimenta simptome noi sau se pot intoarce

           simptome mai vechi. Un puseu este definit de cele mai multe ori drept aparitia unui nou

           simptom sau reaparitia unuia vechi, pe o durata mai mare de 24 de ore si la cel putin 30

          de zile de la ultimul puseu. Durata acestuia din urma este variabila. Majoritatea celor

          diagnosticati cu scleroza multipla se incadreaza la inceput in forma recurent-remisiva.

• SECUNDAR-PROGRESIVA:

           Acest subtip debuteaza similar cu forma recurent-remisiva, dar dupa un anumit numar de

           pusee, perioadele de refacere dispar, iar scleroza multipla intra in ceea ce poarta

           denumirea de faza progresiva, neurodegenerativa. Mai putin de jumatate din cei

           diagnosticati initial cu forma recurent-remisiva ajung sa intre in stadiul progresiv. Evolutia

           fiecarei persoane este diferita, astfel incat a stii cu exactitate care va fi evolutia bolii este

           imposibil.

• PRIMAR-PROGRESIVA:

           Anumite persoane diagnosticate cu scleroza multipla nu au niciodata atat pusee cat nici

           perioade de refacere. De la bun inceput experimenteaza inrautatirea simptomelor si

           cresterea nivelului de dizabilitate. Aceasta sitiatie se poate stabiliza sau se poate

           inrautati odata cu trecerea timpului.

• BENIGNA:

           Acest tip de scleroza multipla debuteaza de obicei cu pusee reduse ca intensitate,

          urmate de o perioada de recuperare. Nu se inrautateste in timp si foarte rar putem vorbi

          despre dizabilitate. Primele simptome sunt de obicei senzoriale. O persoana poate fi

          diagnosticata cu acest subtip in situatia in care nu au avut niciun puseu si nicio

          dizabilitate la 10-15 ani de la declansarea bolii. Cu toate acestea, dizabilitatea poate

          aparea chiar si dupa multi ani in care scleroza a fost inactiva. Mai putin de un sfert din cei

          diagnosticati cu scleroza multipla au aceasta forma benigna.

MANAGERIEREA SCLEROZEI MULTIPLE

Scleroza multipla este incurabila. Cu toate acestea, exista metode prin care se pot alina simptomele, se poate intarzia progresia, prin care se mentine mobilitatea si se imbunatateste calitatea vietii persoanelor diagnosticate.

Exista mai multe forme de tratament pentru scleroza multipla:

• tratament al simptomelor (medicatie specifica, in functie de simptom)
• tratament al puseelor (de obicei corticosterozi administrati intravenos)
• tratament imunomodulator (interferon, glatiramer acetat, s.a.)

Putem vorbi si de terapii complementare, folosite impreuna cu tratamentul medicamentos:

• alimentatie sanatoasa (legume, fructe, peste, renuntarea la alimente procesate, etc.)
• exercitiu fizic (ex: bicicleta, inot, alergare usoara, yoga, pilates, fizioterapie, s.a.)
• eliminarea toxinelor (renuntarea la fumat)
• reducerea nivelului de stres (pe cat posibil)
• relaxare, odihna si un somn de minimum 8 ore/noapte

Scleroza multipla este o afectiune care poate fi tinuta sub control si pentru care exista numeroase tratamente si solutii. Nu toti cei care sunt diagnosticati cu scleroza multipla ajung sa dezvolte dizabilitati, insa acest lucru este specfic bolii. Pentru a evita o astfel de situatie, trebuie sa luam toate masurile care se impun din punct de vedere medical si poate cel mai important este sa tinem minte ca un diagnostic nu va defini niciodata cine este o persoana.